¿Sabemos cuánto azúcar consumimos realmente?

¿Somos conscientes de lo que comemos?

¿Evaluamos realmente aquello que "nos gusta"?

¿Estamos perdiendo años de vida con nuestra alimentación?

A día de hoy, la sociedad está tan DESINFORMADA a nivel nutricional, que nos soprendería saber lo que realmente contienen los alimentos y bebidas que llevamos DÍA A DÍA a nuestro paladar.

En este post, os dejo un documental que muestra uno de los problemas más graves a los que se enfrenta la población actualmente: LA OBESIDAD INFANTIL

Además nos enseña de una forma muy visual, la cantidad de azúcar que consumimos sin darnos cuenta.

Es un documental que no os dejará indiferentes... Y que espero que os ayude a marcar un antes y un después en vuestros hábitos alimenticios.

El sobrepeso y la obesidad son desencadenates de enfermedades como diabetes tipo 2, enfermedades cardiovasculares, estrés, depresión e incluso cáncer.

Al año mueren más de 35 millones de personas a causa de los malos hábitos que posee la sociedad actual, en lo deportivo y en lo nutricional.

Es por eso que apelo al viejo dicho que dice: Mas vale tarde que nunca!

Así que, coge las zapatillas, la bici, el bañdor, las mancuernas o lo que necesites para practicar el deporte que más te gusta! Y comienza a mejorar tus hábitos alimenticios de forma progresiva, tu salud y en definitiva tu vida.

#Nutrición #salud #azúcar